Burn-out begeleiding

Nergens meer zin in. Piekeren. Slecht slapen. Snel geprikkeld. En je wordt steeds cynischer.

Herkenbaar? Misschien is het een burnout. Dat is meer dan ‘een beetje moe’ en gaat niet over door een weekje vrij te nemen. Bij het herstel kun je – of moet je misschien wel – hulp zoeken

Die kan ik je bieden. Samen bekijken we hoe je in deze situatie terechtkwam. En nog belangrijker: hoe je eruit komt, en een herhaling voorkomt. Ik zal je – samen met een psychotherapeut – ondersteunen om in beweging te komen. Je leert met waardering voor jezelf weer aan de slag te gaan en jezelf liefdevol te belonen voor elke actie die je doet.

Soms is het nodig om de bodem van de put te bereiken.
Daar staat namelijk de springplank verstopt.

Maak je met mij die sprong?